Mikrostressz és kiégés – vezetői szerepek

Leírás

amely olyan apró stressz pillanatokra irányítja a figyelmet, amelyeket szinte nem is regisztrálunk, mégis láncreakciót indíthatnak és teríthetik a mikrostressz hatását bárkire a környezetünkben. A mikrostresszorok észrevétlenül gyengítenek embert és szervezetet, növelve a burnout veszélyét.

Ez a kurzus személyes és munkahelyi gyakorlatok elemzésén keresztül vezeti a résztvevőket annak mélyebb megértésére, hogy mit tehetnek magukért és munkatársaikért a stresszhatás csökkentésére.  Vezetői stratégiákat és eszközöket mutat a pszichológiai biztonság és eredményes munka feltételeinek megteremtésére.

A tréning során a résztvevők

• Megértik a mikrostresszorok természetét és hatásait, és pontosítják a burnout fogalmát.
• Eszközöket kapnak személyes és vezetői gyakorlataik elemzéséhez.
• Szemléletet és gyakorlatokat tanulhatnak olyan emberektől, akik nemcsak sikeresek, de jó életet is élnek.
• Megértik, hogy mit tehetnek magukért és vezetőként a munkatársaikért.
• Módszereket kapnak ahhoz, hogy hogyan tudnak biztonságosabb környezetet teremteni, amelyben eredményesebben lehet dolgozni.

Adatok